Category: HEALTH
Benefits of Black Raisin
Incredible Benefits of Black Raisin Black raisins are traditionally called Kishmish in Indian regions and are usually eaten after soaking…
What Is Health
ആരോഗ്യം എന്നാൽ എന്താണ് രോഗം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ് ആരോഗ്യം എന്നാണ് നമ്മൾ പലരും മനസ്സിലാക്കി വച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ആരോഗ്യം എന്നത് രോഗം ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയല്ല. മാനസികമായും ശാരീരികമായും…
Best Foods Το East on An Empty Stomach
ഏത്തപ്പഴം, ഓട്സ്, മുട്ട, ബദാം, ഉണക്കമുന്തിരി, പഴങ്കഞ്ഞി. ഏത്തപ്പഴം:ഏത്തപ്പഴം നേരിട്ട് വേണമെങ്കിൽ കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പുഴുങ്ങിയിട്ട് കഴിക്കാം. ഇതിനകത്ത് ഉയർന്ന അളവിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഏത്തപ്പഴത്തിൽ ഫൈബറും…
Health Benefits Of Soya
സോയയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്താണ് സോയ:സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീനുകൾ ഉള്ള ഒരു പയറു വർഗ്ഗമാണ് സോയ. ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് സോയ. മാംസ്യ പ്രോട്ടീനേക്കാൾ കൂടുതൽ…
What are proteins?
പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നാൽ എന്താണ് സമീകൃതാഹാരം: ശരീരത്തിനാവശ്യമായ എല്ലാതരം പോഷകങ്ങളും ശരിയായ അളവിൽ അടങ്ങിയ ആഹാരമാണ് സമീകൃതാഹാരം. കൂടിയ അളവിൽ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രം ആവശ്യമായ…
Diarrhea
വയറിളക്കം ജലാംശമുള്ള മലമൊഴിക്കലിനും പനി, ഛർദ്ദി, മലബന്ധം, നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവക്കും കാരണമാവുന്നു. ബാക്ടീരിയ, വൈറസ് അണുബാധകൾ മുഖ്യകാരണങ്ങളാണ്. ദീർഘകാല വയറിളക്കം ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സൂചനയാവാം. ഭക്ഷണങ്ങളായി…
Indigestion
അജീർണ്ണം അഥവാ ദഹനക്കേട് എന്നത് ആഹാരം ശേഷം വയറുവേദന, വയറില് മുറുക്കം, ഭക്ഷണം ഓവർ ആക്കിയാല് ഉള്ള സമസ്യകള് ഉണ്ടാക്കുന്നു. പൊരോട്ട പോലുള്ള പെട്ടന്ന് ദഹിക്കാത്ത ഭക്ഷണം…
Agnimandyam (hunger fever)
അഗ്നിമാന്ദ്യം അഥവാ വിശപ്പിലായ്മ പലരെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ഇത് ചിലപ്പോൾ താൽക്കാലികമാണ് എങ്കിലും ചിലരിൽ ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കും. വിശപ്പില്ലായ്മ പല രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു ലക്ഷണമായി കാണപ്പെടുന്നു,…
Premature Nara
അകാലനരയുണ്ടാകാൻ പ്രധാനമായും ജനിതകകാരണങ്ങൾ, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, സമ്മർദ്ദം, ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, രോഗപ്രതിരോധക്കുറവ്, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, പുകവലി, കെമിക്കൽ ഹെയർ ഡൈ ഇവയൊക്കെയാണ്. പരിഹാരങ്ങളിൽ പ്രധാനം വളരെയധികം കറിവേപ്പില…
Benefits And Cons of Vitamin E
വൈറ്റമിൻ E യുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും. വൈറ്റമിൻ E നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഏറെ ഗുണകരമായിട്ടുള്ള ഒരു ഫാറ്റ് സോലുബിള് വൈറ്റമിൻ ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരിക്കും അല്ലേ. വൈറ്റമിൻ…
Calcium Deficiency Symptoms
കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് വിവിധ പ്രായക്കാരിലും പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. എല്ലുകളിൽ തേയ്മാനം, നടുവേദന, ജോയിന്റ് പെയിൻ എന്നിവ പൊതു ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ദിവസവും 1000 മില്ലിഗ്രാം കാൽസ്യം ആവശ്യമാണ്, ചില…
Jaundice and its symptoms
മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. മഞ്ഞപ്പിത്തം വന്നാൽ എന്ത് ചെയ്യണം. മഞ്ഞപ്പിത്തം വന്നാൽ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം. മഞ്ഞപ്പിത്തം വരാതിരിക്കാൻ എന്ത് ചെയ്യണം. പല സ്ഥലങ്ങളിലും മഞ്ഞപ്പിത്തം പടർന്നു പിടിക്കുന്ന…
