Health Benefits Of Ginger
For over 4,000 years, ginger has been a revered spice, playing a key role in Indian cuisine and traditional Chinese medicine for its numerous health benefits. Ginger’s unique flavor comes from an active ingredient called gingerol, which has powerful antibacterial and antioxidant properties. Ginger not only tantalizes your taste buds, but also affects various bodily functions and contributes to overall well-being. Ginger has been around for centuries. As such, people have long discovered its amazing health benefits. Treating nausea, stomach aches, and diarrhea are some of the common uses of ginger. Packed with powerful nutrients and minerals, ginger has been recognized by many cultures for its healing powers. Here are some notable health benefits of including ginger in your diet.
This Content Sponsored by Buymote Shopping app
BuyMote E-Shopping Application is One of the Online Shopping App
Now Available on Play Store & App Store (Buymote E-Shopping)
Click Below Link and Install Application: https://buymote.shop/links/0f5993744a9213079a6b53e8
Sponsor Content: #buymote #buymoteeshopping #buymoteonline #buymoteshopping #buymoteapplication
- Lowers Cholesterol
Ginger is powerful enough to lower cholesterol, which means it reduces the risk of heart disease. This is because ginger specifically targets bad cholesterol, which can build up in your arteries and harden them. Studies have shown that people who consume ginger can significantly reduce their risk of cholesterol-related diseases.
- Helps with weight loss
We’re not saying that ginger water will melt away your belly fat or calories. However, it’s worth drinking it if you’re tired of drinking plain water. Ginger tea is not a weight loss pill because it doesn’t directly affect your metabolism. However, drinking it in place of other sugary drinks can definitely be very beneficial. Ginger water contains almost zero calories and helps you stay hydrated, making it a great combination if you’re looking to lose weight.
- Stabilizes blood sugar.
Ginger helps improve blood sugar levels in people with type 2 diabetes. Additionally, based on a study, diabetic patients who took ginger pills daily were able to reduce their blood sugar levels, unlike those who took a placebo.
- Reduces the risk of chronic diseases.
Like other vegetables, beans, fruits, grains, and seeds, ginger also has high levels of phytonutrients. These antioxidant-like compounds can help fight chronic inflammation. The body’s cells are on high alert due to current or past threats. While such a response is not always negative, it can become hyperactive and irritable, which over time can play a major role in the development of diseases such as cancer and arthritis.
- Promotes healthy hair and skin
Rich in antioxidants and vitamins, consuming ginger daily can give your skin a natural glow. In addition, the presence of vitamins A and C also helps to enhance the texture of your skin. Ginger also contains antibacterial properties that help purify your blood and treat and prevent skin diseases. The combination of ginger, lemon, and honey can give your body a big boost.
This Content Sponsored by Buymote Shopping app
BuyMote E-Shopping Application is One of the Online Shopping App
Now Available on Play Store & App Store (Buymote E-Shopping)
Click Below Link and Install Application: https://buymote.shop/links/0f5993744a9213079a6b53e8
Sponsor Content: #buymote #buymoteeshopping #buymoteonline #buymoteshopping #buymoteapplication
Some of the amazing benefits of ginger include:
- Antimicrobial properties
- Anti-inflammatory properties
- Anti-diabetic properties
- Anti-cancer properties
- Helps with menstrual cramps
- Helps with joint pain
- Increases HDL
- Improves heartburn
One of the most well-known uses of ginger is its ability to relieve nausea. Ginger can help relieve nausea associated with chemotherapy, pregnancy, menstruation, and surgery.
Ginger does have some contraindications, so it may not always be the best remedy for you. Do not take ginger if you are taking other blood-thinning medications, such as warfarin or aspirin. Ginger helps thin the blood, so you should not take ginger if you have bleeding.
Ginger blocks insulin, so do not take ginger if you are taking insulin. Ginger can lower blood pressure, so avoid ginger if you are taking blood-thinning medication. Ginger stimulates the gallbladder, so do not eat ginger if you have gallstones.
Reasons to Drink Ginger Tea
- Improving Memory: Recent studies suggest that ginger tea can enhance cognitive function and protect against age-related decline in brain health.
- Nausea Relief: Ginger tea is known for its ability to relieve nausea, making it a natural remedy for morning sickness, motion sickness, and chemotherapy side effects.
- Digestive Health: Improve your digestive function with ginger tea. Its properties stimulate saliva, bile, and gastric enzymes, aiding digestion and preventing common problems like bloating and indigestion.
- Anti-inflammatory Properties: Discover how ginger’s powerful anti-inflammatory compounds can help reduce inflammation, providing relief from everything from arthritis to heart conditions.
- Infection-Fighting Properties: The antimicrobial and antiviral properties of ginger tea make it a great choice for boosting your immune system and fighting infections.
- Muscle and Joint Pain Relief: Experience the analgesic effects of ginger tea, which can help soothe sore muscles and joint pain, increasing recovery and well-being.
- Menstrual Pain Relief: Learn how ginger tea can be a natural alternative to pain medication for relieving menstrual discomfort. On the first day of a woman’s period, a major change occurs in the uterus. These changes occur in the muscles, blood vessels, and inflammation levels. This is due to hormone-like compounds called prostaglandins. Ginger is an even more effective remedy for menstrual cramps if you have ginger at the beginning of your period. The phytonutrients in ginger act as potent inhibitors of prostaglandins.
- Blood Sugar Regulation: Ginger tea plays a role in stabilizing blood sugar levels, offering potential benefits for those managing diabetes or those at risk for the condition.
- Preventing Heart Disease: Ginger tea has been shown to have heart-healthy benefits, from improving blood circulation to lowering cholesterol levels.
This Content Sponsored by Buymote Shopping app
BuyMote E-Shopping Application is One of the Online Shopping App
Now Available on Play Store & App Store (Buymote E-Shopping)
Click Below Link and Install Application: https://buymote.shop/links/0f5993744a9213079a6b53e8
Sponsor Content: #buymote #buymoteeshopping #buymoteonline #buymoteshopping #buymoteapplication
ഇഞ്ചിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
4,000 വർഷത്തിലേറെയായി, ഇഞ്ചി ഒരു ആദരണീയമായ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, അതിൻ്റെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കും ഇന്ത്യൻ പാചകരീതിയിലും പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുള്ള ജിഞ്ചറോൾ എന്ന സജീവ ഘടകത്തിൽ നിന്നാണ് ഇഞ്ചിയുടെ സവിശേഷമായ രുചി വരുന്നത്. ഇഞ്ചി നിങ്ങളുടെ രുചി മുകുളങ്ങളെ തളർത്തുക മാത്രമല്ല, വിവിധ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇഞ്ചി നൂറ്റാണ്ടുകളായി നിലവിലുണ്ട്. അതുപോലെ, ആളുകൾ വളരെക്കാലമായി അതിൻ്റെ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഓക്കാനം, വയറുവേദന, വയറിളക്കം എന്നിവ ചികിത്സിക്കുക എന്നതാണ് ഇഞ്ചിയുടെ പൊതുവായ ചില ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ. ശക്തമായ പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു ഇഞ്ചി, നിരവധി സംസ്കാരങ്ങൾ അതിൻ്റെ രോഗശാന്തി ശക്തികൾ അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിൻ്റെ ശ്രദ്ധേയമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ.
This Content Sponsored by Buymote Shopping app
BuyMote E-Shopping Application is One of the Online Shopping App
Now Available on Play Store & App Store (Buymote E-Shopping)
Click Below Link and Install Application: https://buymote.shop/links/0f5993744a9213079a6b53e8
Sponsor Content: #buymote #buymoteeshopping #buymoteonline #buymoteshopping #buymoteapplication
- കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു
ഇഞ്ചി കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്, അതായത്, ശക്തവും ഹൃദ്രോഗവും വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. കാരണം, ഇഞ്ചി പ്രത്യേകമായി ലക്ഷ്യമിടുന്നത് മോശം കൊളസ്ട്രോളിനെയാണ്, ഇത് ധമനികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അവയെ കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് കൊളസ്ട്രോൾ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും എന്നാണ്.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ഇഞ്ചി വെള്ളം നിങ്ങളുടെ വയറിലെ കൊഴുപ്പോ കലോറിയോ അലിയിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ സാധാരണ വെള്ളം കുടിക്കാൻ മടുത്തുവെങ്കിൽ ഇത് കുടിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. മെറ്റബോളിസത്തെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇഞ്ചി ചായ ഒരു ഔഷധമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്ത് ഇത് കുടിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇഞ്ചി വെള്ളത്തിൽ ഏതാണ്ട് പൂജ്യം കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് ഒരു മികച്ച സംയോജനമാണ്.
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇഞ്ചി സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒരു പഠനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ദിവസവും ഇഞ്ചി ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്ന പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് പ്ലാസിബോ ഉള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞു എന്നതാണ് പഠനം.
- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ, ബീൻസ്, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, വിത്തുകൾ എന്നിവ പോലെ ഇഞ്ചിയിലും ഉയർന്ന അളവിൽ ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ ഉണ്ട്. ഈ ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റ് പോലുള്ള സംയുക്തങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും. നിലവിലുള്ളതോ മുൻകാലമോ ആയ ഭീഷണികൾ കാരണം ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ ഉയർന്ന ജാഗ്രതയിലാണ്. അത്തരമൊരു പ്രതികരണം എല്ലായ്പ്പോഴും നെഗറ്റീവ് അല്ലെങ്കിലും, ഇത് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവ്, അരോചകമായി മാറും, ഇത് കാലക്രമേണ, ക്യാൻസർ, ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കും.
- ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയും ചർമ്മവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളാലും വിറ്റാമിനുകളാലും സമ്പന്നമായ ഇഞ്ചി ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നൽകും. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യവും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഘടന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇഞ്ചിയിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനും തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ, തേൻ എന്നിവയുടെ സംയോജനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വലിയ ഉത്തേജനം നൽകും.
This Content Sponsored by Buymote Shopping app
BuyMote E-Shopping Application is One of the Online Shopping App
Now Available on Play Store & App Store (Buymote E-Shopping)
Click Below Link and Install Application: https://buymote.shop/links/0f5993744a9213079a6b53e8
Sponsor Content: #buymote #buymoteeshopping #buymoteonline #buymoteshopping #buymoteapplication
ഇഞ്ചിയുടെ ചില അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ
- ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ
- വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ
- പ്രമേഹ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ
- കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ
- ആർത്തവ വേദനയെ സഹായിക്കുന്നു
- സന്ധിവേദനയെ സഹായിക്കുന്നു
- HDL വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- നെഞ്ചെരിച്ചിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
ഇഞ്ചിയുടെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ഉപയോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കാനുള്ള അതിൻ്റെ കഴിവ്. കീമോതെറാപ്പി, ഗർഭം, ആർത്തവം, ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കാൻ ഇഞ്ചി സഹായിക്കും.
ഇഞ്ചിക്ക് ചില വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച പ്രതിവിധി ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾ വാർഫറിൻ അല്ലെങ്കിൽ ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള മറ്റ് രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇഞ്ചി കഴിക്കരുത്. രക്തം നേർത്തതാക്കാൻ ഇഞ്ചി സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇഞ്ചി കഴിക്കാൻ പാടില്ല.
ഇഞ്ചി ഇൻസുലിൻ തടയുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇഞ്ചി കഴിക്കരുത്. ഇഞ്ചിക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ഒഴിവാക്കുക. ഇഞ്ചി പിത്തസഞ്ചിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ പിത്തസഞ്ചിയിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇഞ്ചി കഴിക്കരുത്.
ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ
- മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തൽ: ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രായാധിക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകർച്ചയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
- ഓക്കാനം ആശ്വാസം: ഓക്കാനം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ് ജിഞ്ചർ ടീ, ഇത് പ്രഭാത അസുഖം, ചലന രോഗം, കീമോതെറാപ്പിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി മാറുന്നു.
- ദഹന ആരോഗ്യം: ജിഞ്ചർ ടീ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദഹന പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഇതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ ഉമിനീർ, പിത്തരസം, ഗ്യാസ്ട്രിക് എൻസൈമുകൾ എന്നിവയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ശരീരവണ്ണം, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ: ഇഞ്ചിയുടെ ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സംയുക്തങ്ങൾ എങ്ങനെ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക, സന്ധിവാതം മുതൽ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ വരെ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
- അണുബാധ-പോരാട്ട ഗുണങ്ങൾ: ഇഞ്ചി ചായയുടെ ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
- പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ആശ്വാസം: ഇഞ്ചി ചായയുടെ വേദനസംഹാരിയായ ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക, ഇത് വല്ലാത്ത പേശികളെയും സന്ധി വേദനയെയും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, വീണ്ടെടുക്കലും സുഖവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ആർത്തവ വേദന ലഘൂകരണം: ആർത്തവ സംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള വേദന മരുന്ന് എന്നതിന് ഇഞ്ചി ചായ എങ്ങനെ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ബദലാകുമെന്ന് അറിയുക. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം, ഗർഭാശയത്തിൽ ഒരു വലിയ മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നു. പേശികൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, വീക്കം എന്നിവയുടെ അളവ് എന്നിവയിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ എന്ന ഹോർമോൺ പോലുള്ള സംയുക്തങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ ഇഞ്ചി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആർത്തവ മലബന്ധത്തിന് ഇഞ്ചി കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ്. ഇഞ്ചിയിലെ ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസിൻ്റെ ശക്തമായ ഇൻഹിബിറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കും.
- ബ്ലഡ് ഷുഗർ റെഗുലേഷൻ: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഇഞ്ചി ടീ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു, പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഈ അവസ്ഥയുടെ അപകടസാധ്യതയുള്ളവർക്കും സാധ്യതയുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
- ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയൽ: രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത് വരെ ഇഞ്ചി ചായയുടെ ഹൃദയ-ആരോഗ്യകരമായ വശങ്ങൾ ചൂണ്ടികാണിക്കുന്നു.
This Content Sponsored by Buymote Shopping app
BuyMote E-Shopping Application is One of the Online Shopping App
Now Available on Play Store & App Store (Buymote E-Shopping)
Click Below Link and Install Application: https://buymote.shop/links/0f5993744a9213079a6b53e8
Sponsor Content: #buymote #buymoteeshopping #buymoteonline #buymoteshopping #buymoteapplication
Leave a Reply