BENEFITS OF PUMPKIN SEED മത്തൻ കുരു ഒട്ടനവധി ഗുണങ്ങൾ

മത്തൻ കുരുവിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് അറിയാം ഇപ്പോൾ ആളുകൾ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മത്തൻ കുരു. ഇതിൻ്റെ ആരോഗ്യകരമായ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിട്ടാണ് ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതൊരു ചെറിയ സീഡ് ആണെങ്കിലും അത് ഭയങ്കരമായിട്ട് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതാണ്. അതിൻറെ ന്യൂട്രിയൻസും വിറ്റമിൻസും ട്രെയ്സ് ആയിട്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽവേണ്ട എലമെന്റ്സും ഒക്കെക്കൊണ്ട് പാക്കേഡ് ആയിട്ടുള്ള, ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് മത്തൻ കുരു. വലിയ ടേസ്റ്റ് ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ട് തന്നെ ആളുകൾ ഇതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അല്ലാതെ ഒരു ഇത് ഒരു ടേസ്റ്റി സ്നാക്സ് ആയിട്ട് നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റാത്ത ഒരു കാര്യമാണ്. ഈ മത്തൻ കുരുവിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ധാരാളം ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇമ്മ്യൂണിറ്റിയ്ക്ക് വേണ്ടിയിട്ട് മത്തൻ കുരു കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഗുണപ്രദമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പനിയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ ഇൻഫെക്ഷനോ എന്തെങ്കിലും ഒക്കെ വന്നുപോയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും റിക്കവറി ചെയ്യുന്ന ആ ഒരു സമയത്ത് അതുപോലെതന്നെ സർജറിക്ക് ശേഷമോ ഈ മത്തൻ കുരു കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ഇമ്മ്യൂണിറ്റി ബിൽഡ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. മഗ്നീഷ്യൻ ഒരുപാട് കൂടുതലാണ് മത്തൻ കുരുവിൽ. മഗ്നീഷ്യം കറക്റ്റ് ആയ ലെവലിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശരീരത്തിലെ ബ്ലഡ് പ്രഷർ നോർമലായ രീതിയിൽ നിൽക്കുക്കും. ഹാർഡ് ഡിസീസ് പ്രശ്നങ്ങൾ വരാതിരിക്കാനും. അതുപോലെതന്നെ ബ്ലഡ് ഷുഗർ മെയിന്റയിൻ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. നല്ല സ്ട്രോങ്ങ് ആയ എല്ലുകൾ ഉണ്ടാകാനും മത്തൻ കുരു സഹായിക്കുന്നു. അതുപോലെതന്നെ ഒരുപാട് ഫൈബർ ഇതിന് അകത്തുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമുക്ക് കോൺസ്റ്റിപ്പേഷന് ഇതു വളരെ നല്ലതാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ദഹനത്തിനും മത്തൻ കുരു വളരെ നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഡൈജഷൻ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്. അതായത് എപ്പോഴും ഗ്യാസും,അസിഡിറ്റിയും എല്ലാം കൂടുതലുള്ള ആളുകൾക്കും കഴിക്കാൻ പറ്റിയ ഒന്നാണ് മത്തൻ കുരു.

എല്ലാ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും, കുടലിന്റെയും വയറിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിനും നന്നായി മലശോധന ലഭിക്കുവാനും കഴിക്കാൻ പറ്റിയ ഒന്നാണ് മത്തൻ കുരു എന്ന് പറയുന്നത്. ആൻറി ഇൻഫ്ളമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടി ഉണ്ട് ഇതിന്. നീര് കുറയ്ക്കുന്ന പ്രോപ്പർട്ടിയുമുണ്ട് ഇതിന്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നീരോടുകൂടിയ സന്ധിവേദനകാർക്ക്, മിക്കവാറും എല്ലാ ടൈപ്പും ആർത്രൈറ്റിസ്കാർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവേദന ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, അതുപോലെ വാതരോഗം ഉള്ളവർക്ക്, വിവിധ ജോയിന്റുകളിൽ വേദനയുള്ളവർക്ക്, വേദനയും നീരും ഉള്ളവർക്കും സംശയം ഇല്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റിയ ഒന്നാണ് മത്തൻകുരു. ഇത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും അതുപോലെ എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഹെൽത്തിനും, യൂറിനറി ബ്ലാഡറിൻ്റെ ഹെൽത്തിനും ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാർക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന അതായത് 50 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞ് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്ലാഡിൻ്റെ പ്രോബ്ലംസും അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രസംബന്ധമായി വരുന്ന എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളും എപ്പോഴും എപ്പോഴും മൂത്രമൊഴിക്കാൻ തോന്നുക, മൂത്രം പോയി എന്ന് തോന്നുക, എന്നാൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പോയി നിന്നാൽ മൂത്രം മുഴുവൻ പോയി എന്ന് തോന്നാത്ത അവസ്ഥ, ഇങ്ങനെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മത്തൻ കുരു. മത്തൻ കുരുവിൽ സിങ്കിന്റെ കണ്ടന്റ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആണുങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. അവരുടെ കൗണ്ടിന്റെ , ക്വാണ്ടിറ്റി, കോളിറ്റി, മോട്ടിലിറ്റി പ്രത്യേകിച്ച് മിക്കവാറും പേർക്ക് മോട്ടിലിറ്റിയിൽ ആണ് കുറവ് ഉണ്ടായിരിക്കുക. കാരണം സിങ്കിൻറെ കൂടെ വിറ്റാമിൻ ഇ യും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും ചേരുമ്പോൾ ഹോർമോൺസുകൾ മെയിൻറ്റയിൻ ചെയ്യാൻ വളരെ ഗുണപ്രദമായ വിറ്റമിൻസാണ് നമുക്ക് ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പുരുഷന്മാർക്ക് വളരെ ഗുണപ്രദമായി ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്. അതുപോലെ ഫെഡ്‌ലിറ്റിയിൽ വിറ്റമിൻ ഇ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു. അതുപോലെ തന്നെ ഹാർട്ടിന്റെ ഹെൽത്തിനും സ്കിനിന്റെ കറക്റ്റ് ആയ ഇലാസ്റ്റിസിറ്റി മെയിന്റൈൻ ചെയ്യാനും ഒക്കെ വിറ്റാമിൻ ഇ അന്യാവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ സ്കിന്നിനും ഹാർട്ടിന്റെ അസുഖം വരാതിരിക്കാനും ഒക്കെ മത്തൻ കുരു കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

ശരീരത്തിൻറെ സെൽസിന്റെ ഓക്സിജൻ ക്യാരി കപ്പാസിറ്റിയൊക്കെ കൂട്ടുന്ന ഒരു ഘടകമാണ് മത്തൻ കുരു. ഇതിൽ ന്യൂട്രിയൻസ് ഉണ്ട്, വിറ്റമിൻ സി യും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഹെയറിനും നല്ലതാണ്. മുടിയുടെ ഗ്രോത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. അതുപോലെതന്നെ ട്രസ്സ്, ടെൻഷൻ, ഡിപ്രഷൻ, മാനസികം ആയിട്ടുള്ള പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും അതുപോലെതന്നെ ഉറക്കക്കുറവുള്ള അവസ്ഥയ്ക്കും മത്തൻ ഗുരു രാത്രിയിൽ കഴിച്ചിട്ട് കിടക്കുന്നത് വളരെ ഗുണപ്രദമാണ്. മത്തൻ കുരുവിൽ മാംഗനീസ് ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ശരീരത്തിലുള്ള എൻസൈമിന്റെ പ്രവർത്തനം കറക്റ്റ് രീതിയിൽ ആക്കുന്നു എന്നുള്ളത് ഇതിൻ്റെ പ്രത്യേക സവിശേഷതയാണ്. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആക്സിഡൻറ് ഗുഡ് സോസാണ് ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്.

പ്ലാൻ സോസ് വളരെ കുറവാണ് ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ് എന്ന് നമുക്കറിയാം. അതിൽ തന്നെ ഒരു റിച്ച് സോസ് എന്നുതന്നെ നമുക്ക് മത്തൻ കുരുവിനെ വിളിക്കാം കൊളസ്ട്രോൾ 0 ആണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമുക്ക് യാതൊരു സംശയവുമില്ലാതെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള ആളുകൾക്കും, ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ ഉള്ള ആളുകൾക്കും, ഡയബറ്റിസ് ഉള്ള ആളുകൾക്കും നമുക്ക് മത്തൻ കുരു കൊടുക്കാം. മത്തൻ കുരു ഒരിക്കലും ഡയബറ്റിക് കൂട്ടുന്നില്ല അതുകൊണ്ടുതന്നെ അവർക്ക് ധൈര്യമായി കൊടുക്കാം. മത്തൻ കുരുവിൽ അയൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നമുക്ക് വേണ്ടതിന്റെ 18 % അയൺ ഇതിൽ നിന്നും കിട്ടുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ടീനേജ് ഉള്ളവർക്കും, പെൺകുട്ടികൾക്കും, അനി മിയയുള്ളവർക്കും, ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറവുള്ളവർക്കും, വിളർച്ചയുള്ളവർക്കും ഒക്കെ ഇത് കഴിക്കാം. മത്തൻ കുരുവിൽ കാൽസ്യം നന്നായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതുകൊണ്ട് എല്ലിനെ വളരെ നല്ലതാണ്. വിറ്റമിൻ ഡി യും സിങ്കും ഒക്കെ കിട്ടുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും ഗർഭിണികൾക്കും ഒക്കെ കഴിക്കാവുന്നതാണ്. അവർക്ക് അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാത്തവർക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്. മിക്കവാറും പേർക്ക് അലർജി ഉണ്ടാവില്ല. വളരെ റെയർ ആയിട്ടാണ് മത്തൻ കുരുവിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

മത്തൻ കുരു എങ്ങനെ കഴിക്കാം എന്ന് നോക്കാം?
ഡ്രൈ ആയി നമുക്ക് കിട്ടാറുണ്ട്. റോസ്റ്റ് ചെയ്യാതെ നമുക്ക് അതിൻറെ ഷെല്ല് എടുത്തുമാറ്റി കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഉപ്പൊക്കെ ചേർത്ത് റോസ്റ്റ് ചെയ്ത് കിട്ടാറുണ്ട്. അത് നമുക്ക് വളരെ രുചിപ്രദമായി കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ബിപി ഉള്ളവർക്കും, ഡയബറ്റിക് ഉള്ളവർക്കും, കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവർക്കും ഉപ്പ് ഒഴിവാക്കി ഡ്രൈ ആക്കി കിട്ടുന്നത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നമുക്ക് സലാഡിൽ ചേർക്കാം, കറികളിൽ ചേർക്കാം, സ്മൂത്തിക്കളിൽ ചേർക്കാം, തേനിന്റെ കൂടെ, അതുപോലെ ചവച്ച് അരച്ച് നമ്മുക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഏത് ഫുഡിന്റെ കൂടെ വേണമെങ്കിലും നമുക്ക് കഴിക്കാം. ചോറിന്റെ കൂടെ വേണമെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കാം. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും, കുട്ടികളില്ലാത്ത ആണുങ്ങൾക്കും, ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് നമുക്ക് ഏതു മരുന്നിന്റെ കൂടെയും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. അതുപോലെ തന്നെ രോഗമില്ലാത്ത ആളുകളും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതിൽ ധാരാളം അയൺ, കാൽസ്യം, വിറ്റമിൻ സി, വിറ്റമിൻ ഡി, സിങ്ക് ഇവ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുകൊണ്ട് എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയായി നമുക്ക് മത്തൻ കുരു ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടിയ വിലയേറിയ അറിവ് നിങ്ങൾ എല്ലാവരിലേക്കും ഷെയർ ചെയ്യുക. കുട്ടികളില്ലാത്ത ദമ്പതികൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് സജ്ഞീവനി പ്രാശ് അവലേഹ് കഴിക്കണം എന്നു പറയുന്നതിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ ലിങ്കിൽ കയറി നോക്കുക. ഈ അറിവ് എല്ലാവരിലേക്കും എത്തിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളില്ലാത്ത എല്ലാവർക്കും
Sanjeevani Prash Awaleh

Sanjeevani prash awaleh ദിവസം 1 ടിസ്പൂൺ വീതം 3 നേരം
Men 1 വീതം കാലത്ത് ഭക്ഷണ ശേഷം
Woman 1 വീതം കാലത്ത് ഭക്ഷണ ശേഷം
veg omga ഭക്ഷണ ശേഷം 1 വീതം 2 നേരം
Gama oryznol ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂർ മുമ്പ് കാലത്ത് 1 വീതം രാത്രി 1 വിതം

BENEFITS OF PUMPKIN SEED

We know the medicinal properties of Mathan Kuru Mathan Kuru is one of the most widely used by people now. People know about its health benefits and use it. Although this is a small seed, it has tremendous benefits. Mathan Kuru is packed with nutrients, vitamins and trace elements required by our body and is very beneficial for health. Since it does not have a great taste, people use it after realizing its health benefits. But it is something that we cannot use as a tasty snack. This matan kuru is rich in antioxidants. Therefore, it is very beneficial to eat matan kuru for immunity.

Even if you have a fever or a viral infection, eating this matan kuru during recovery and after surgery is something that helps build our immunity. Magnesium is very high in matan kuru. If magnesium is present at the correct level, the blood pressure in the body will remain normal. To avoid hard disease problems. It also helps in maintaining blood sugar. Mathan Kuru also helps in building strong bones. Also, it contains a lot of fiber, so it is very good for constipation. Similarly, Mathan Kuru is very good for digestion. Especially good for people with indigestion. That means mathan kuru is good for people who always have gas and acidity.

Mathan kuru is said to be good for all digestive problems, health of the intestines and stomach and good bowel movement. It has anti-inflammatory properties. It also has astringent properties. Therefore, Mathankuru is without a doubt suitable for gouty arthritis sufferers, almost all types of arthritis or gout sufferers, as well as people with rheumatism, pain in various joints, pain and gout. It is very beneficial and as everyone has heard it is very good for prostate health and urinary bladder health. Especially for men after the age of 50, problems of the prostate gland or any urinary problems, always feeling like urinating, feeling like the urine has gone, but when you stop to urinate, you don’t feel like the urine is completely gone, Mathan Kuru is one of the things that helps to reduce such symptoms. Matan Kuru is rich in zinc content.

It can be used by men who have difficulty conceiving children. Their count, quantity, quality and motility are mostly deficient in motility. Because it contains vitamin E along with zinc. When these two are combined, it contains vitamins that are very beneficial for maintaining hormones. Therefore, men can benefit from this very beneficial health benefits. As well as how vitamin E helps in fertility. Similarly, vitamin E is essential for heart health and maintaining proper elasticity of the skin. Therefore, you can eat matan kuru to prevent skin and heart disease.

Matan kuru is an ingredient that increases the oxygen carrying capacity of the body’s cells. It is rich in nutrients and contains vitamin C so it is good for hair too. Very good for hair growth. Similarly, consuming Matan Guru at night is very beneficial for stress, tension, depression and many other mental problems as well as sleeplessness. Matan Kuru contains manganese. Therefore, its special feature is that it makes the function of the enzyme in the body in a correct way. It contains Omega 3 Fatty Accidental Good Sauce.

We know that plantain sauce is very low in omega three fatty acids. In itself we can call Mathan Kuru as a rich sauce, Cholesterol is 0 so we can without any doubt give Mathan Kuru to people with cholesterol, hypertension and diabetes. Matan kuru never aggravates diabetics so they can be given boldly. Gourd pulp contains iron. We get 18% of the iron we need from it. So teenagers, girls, anemia, low hemoglobin and anemic people can eat it. Gourd pulp is rich in calcium and therefore very good for bones. Vitamin D and zinc are also available. So it can be consumed by lactating mothers and pregnant women. Very good for those who do not have allergy problems. Most people do not have allergies. It is very rare to cause an allergic reaction to a cucumber rash.

Let’s see how to eat matan kuru?
We get it dry. We can remove the shell and eat it without roasting. It is roasted with salt. We can eat it very deliciously. People with BP, diabetics and cholesterol can use dry form without salt. We can add it to salads, we can add it to curries, we can add it to smoothies, with honey, we can also chew it and use it. We can eat it with any food. Can be used with rice. It is very effective for prostate health and for infertile men. We can use it with any medicine. Similarly, it is very good for our health to be used by people who are not sick. As it contains a lot of iron, calcium, vitamin C, vitamin D and zinc, we can use it as a remedy for all diseases.

Please share your valuable knowledge with everyone. Check out this link to understand why childless couples should take Sagnivani Prash Awaleh.
Sanjeevani Prash Awaleh
Spread this knowledge to everyone. Especially for all those without children
Sanjeevani prash awaleh 1 tsp each 3 times a day
Men 1 each time after meal
Woman 1 time each after meals
veg omga 1 each 2 times after meals
Gama oryznol 1 seed at night half an hour before meals